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[美食指南] #年味儿素菜#爽口糖醋手撕白菜

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 楼主| 发表于 2018-2-18 15:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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卷心白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
食材明细


爽口糖醋手撕白菜的做法步骤

  • 1

    准备所需食材


  • 2

    卷心白菜用手撕成小块,清水洗净浸泡后沥干水分后备用


  • 3

    干辣椒切细段,老姜大蒜切末


  • 4

    取碗加入一勺醋,再加入一勺半白糖,加入大半勺淀粉再加入40ml清水,把芡汁搅拌使糖和淀粉融化


  • 5

    热锅下油放入花椒和老姜


  • 6

    在放入辣椒节,炒出辣味


  • 7

    放入沥干水的白菜加入适量的盐


  • 8

    放入蒜末一起炒


  • 9

    包包白八成熟时倒入芡汁勾芡


  • 10

    清脆开胃爽口,味道非常好!



使用的厨具:炒锅

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