标题: 《肌肉健美训练图解(最新版)—健身三剑客》扫描版[PDF] [打印本页]

---

作者: 武神    时间: 2013-10-6 17:10
标题: 《肌肉健美训练图解(最新版)—健身三剑客》扫描版[PDF]
[鑲岃倝鍋ョ編璁�缁冨浘瑙ｏ紙鏈�鏂扮増锛塢.锛堟硶锛夊痉鎷夊▉灏�.鎵�鎻忕��.pdf (98.71 MB)
[鑲岃倝鍋ョ編璁�缁冨浘瑙�].锛堟硶锛夊痉鎷夊▉灏�.鎵�鎻忕��.pdf (36.19 MB)
[濂虫�у仴缇庤��缁冨浘瑙�].锛堟硶锛夊痉鎷夊▉灏�.鎵�鎻忕��.pdf (17.17 MB)
[鍔涢噺涓庤倢鑲夎��缁冨浘瑙�].锛堟硶锛夊痉鎷夊▉灏�.鎵�鎻忕��.pdf (13.43 MB)

中文名: 肌肉健美训练图解(最新版)—健身三剑客
作者: (法)德拉威尔
译者: 李振华
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 山东科学技术出版社
书号: 9787533158842
发行时间: 2012年5月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

[attach]146927[/attach]

内容简介

郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》，这是绝无仅有的健身宝典。
本书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。

---

欢迎光临 (https://zazww.com/zasqtest/2bbs/)

Powered by Discuz! X3.2