年轻不用管健康? 当心肝病“找”上你！

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平时吃饭不规律，暴饮暴食！压力大，抽烟多！熬夜多！总感觉年轻，没什么不可承受！所以很少有年轻人会特别关注健康问题，就好像年轻就不会生什么大病似的。

年轻的人身体愈合能力确实比年老的人要强很多，但是并不代表年轻人就可以不注意身体健康了。因为年轻时候的身体状态，实际上对于年老后的身体情况是有很大的影响的。

中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作，身体就会出现乳腺炎、前列腺炎、膀胱炎，尿道炎等一系列问题。

肝不好，这2个部位会变臭！

口臭

如果你早上起床，会感觉口干、口苦、口臭，那么，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！这个时候说明肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！

体臭

我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重。

决明子粥

材料：药材生决明25克、炒决明25克、菊花15克、枸杞子15克，食材粳米100克，调味料：冰糖适量。

功效：该粥清肝、明目、通便。对目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

蒲公英，又称为“药草皇后”，用它的叶子泡水喝，能清肝热，解肝毒，长期坚持饮用，能帮助清洁和保护肝脏。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化的产生。蒲公英虽然不起眼，但它拥有非凡的价值。

葛根味甘微辛，气清香，主入脾胃经，解表退热，解酒毒。能强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，加强肝脏解毒功能。

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效，用来泡水喝的效果更好。