卧室尘螨高达百万只 改变清洁方式有助除螨

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说到螨虫，就觉得浑身发痒的！想想蚊子，苍蝇这些都不算什么，我们看不到的细菌病毒才最可怕好么！在你不知道的情况下，它已经满满占据你的床、衣服、玩具，好可怕！不能再忍了！消灭螨虫刻不容缓！

什么是尘螨？

有一种隐藏于布艺窗帘、地毯、桌布、开放式书架、棉被、枕芯、床垫等里面的 " 隐形 " 的蛛形纲节肢动物，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。它不仅自身具有危害力，它的尸体和排泄物也是诱发过敏的最常见过敏原，是很多过敏性疾病如过敏性哮喘、慢性荨麻疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎的重要诱因，它就是尘螨。

尘螨是一种肉眼看不见的 8 只脚的微小节肢动物，类似蜘蛛和螃蟹，" 长 170-500 微米，宽 250-320 微米 "，但是你的身体很有可能 " 感觉 " 到它：" 尘螨主要通过它的代谢物如粪便， 尸体残骸中的蛋白质被人体吸入或接触，引发过敏体质者发生过敏反应。"

医师说，" 如果每克室尘含尘螨 100 个时，可引起有过敏素质的特应性皮炎患者对尘螨处于致敏状态、血清尘螨特异性 IgE 呈阳性、处于发病潜伏期；每克室尘尘螨数超过 500 个时，具有较高致敏危险，并足以诱发皮疹、瘙痒症状。"" 这些过敏反应中，轻则引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹、皮炎等；重则可以引发夜间咳嗽、严重的哮喘，甚至反复发作的喉头水肿。" 医师说。

卧室尘螨高达百万只

英国一项调查显示，卧室是家中的过敏高发地，34% 的人在卧室会出现打喷嚏、咳嗽等症状。卧室中最常见的过敏原是尘螨，床上最多可达 200 万只。有人估算过，一克卧室尘土中约有 1000 只螨虫，而研究显示，每克尘土中的螨虫达到 100~500 只，就足以引起过敏人群出现症状。临床上，很多过敏患者只要叠被子、抖床单、铺床，就会马上出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。

螨虫靠吃人身上掉下来的皮屑为生，因此与身体接触越密切的物品，就越容易聚集螨虫。卧室里，枕头、床单、被套等处散落着许多皮屑和头发，是螨虫的 " 游乐场 "。有些人喜欢在床上放一个毛绒玩具或抱枕，这些也是螨虫最喜欢 " 安营扎寨 " 的地方。床垫、窗帘、空调滤芯、地毯等不常清洗的物品也是螨虫的 " 乐土 "。英国研究人员发现，一张 3 年没清洁过的床垫，微生物数量超过 10 亿。

怎么做才能消除螨虫？

经常通风

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20~25 ℃、相对湿度 65%~80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。另外如果有条件的话，可以使用呼吸屋或纳米材料等高科技建材，它们可以通过控制室内空气湿度的方式来抑制螨虫的生长，保持室内空气的纯净。

勤晒洗衣物

除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约 50 ℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

" 湿式作业 " 清洁方式

藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成 " 湿式作业 " 的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。另外，还要注意，床垫和枕头要用防尘布打包存放。每个月把所有被罩、床单放进 60 ℃左右的热水中烫洗，以杀死藏身其中的螨虫。卧室里不要铺地毯，铺地砖或木地板即可。每天都要用湿拖布擦地。