301万
早安朋友(临时)
成长值: 33160
香菜:健胃、透疹、增强免疫力 芝麻:明目、祛风、补血
1.把莲菜去皮切片。
2.锅中烧开水放入莲菜焯约一两分钟,捞出过凉水,然后泡在凉水中备用。
3.香菜和红辣椒切小段,大蒜切成蒜末。
4.把莲菜沥干水分后和香菜一起放入容器中,调入生抽、香醋、糖、盐和鸡精。
5.把蒜末、干辣椒和芝麻放入干净的小碗中。
6.锅中放适量油烧至五成热,放入花椒粒榨出香味后捞出丢弃。
7.把热油浇倒在碗中的蒜末和红辣椒上榨出香味。
8.然后倒入莲菜中。
9.拌匀即可。
10.成品图。
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