紫薯芝麻奶球

xiaoniao290

紫薯可是可以促进肠胃蠕动，增强免疫力的好东西哦！软糯的紫薯内加点奶油简直好吃到爆炸哦！平常可以做点当小零食哦！

烹饪难度：容易	烹饪时间：<30分钟
主料
紫薯300g	奶油适量
芝麻30g	牛奶适量
调料
奶油乳酪80g	砂糖50g

做法步骤1将紫薯去皮切成小块，用蒸锅蒸到烂熟。把熟透的紫薯块放在搅拌机里(或用擀面杖啦，碾子啦都可以~)，倒入砂糖的一半(25克)，将紫薯块打成泥浆状

2.放在一边待其冷却。根据芋头泥粘稠度适量添加少许牛奶，搅拌均匀

3用中火加热一平底锅，倒入芝麻粒，翻炒个2到3分钟，把芝麻粒倒出来放在一边冷却备用。

4在软化好的奶油乳酪中加入剩下的砂糖，充分搅拌均匀

5用干净的双手抓起一小把芋头泥，揉成球状后再压成饼装。舀一小勺奶油乳酪放在芋头饼的中央，如图所示包起来。

6用双手在手掌中心揉几下，做成圆咕隆咚的球状

7复以上步骤直到材料用完。在紫薯球外面裹上一层冷却的芝麻粒，即可开吃。



烹饪小窍门

如果手头上没有奶油乳酪，可以用豆沙代替，味道也是十分不错的。
- 如果没有蒸锅可以将紫薯放在温水里，放入微波炉中温转个5~7分钟。期间可以将紫薯取出来翻面，保证受热均匀。
- 此次方子用的糖比较少，喜欢吃甜一点的可以增加20克左右的糖。
- 紫薯泥做好后如果不马上使用可以在上方盖上一层湿润的毛巾或者封上一层保鲜膜，防止上面结一层干皮。