标题: 西红柿炒蛋 [打印本页]

作者: posuide    时间: 2017-6-12 19:01
标题: 西红柿炒蛋
西红柿炒蛋



作者:记得33
健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
味精:升压、富含蛋白质、富含钠


食材用料
西红柿2个

鸭蛋3个

2小勺
料酒少许
耗油少许
味精小半勺


西红柿炒蛋的做法
  • 1.准备好西红柿和鸭蛋

  • 2.将鸭蛋打散,加入盐和料酒搅拌均匀

  • 3.将锅烧热,倒入少许的油,倒入蛋液

  • 4.翻炒一下,弄成一小块一小块

  • 5.鸭蛋炒好装碗,西红柿切块

  • 6.在锅中倒入少许油,放入西红柿煸炒

  • 7.加入盐,料酒和耗油煸炒一下

  • 8.待西红柿变嫩放入鸭蛋

  • 9.煸炒片刻,出锅

  • 10.装盆

  • 11.来一张

  • 12.角度不同









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