标题: 微波炉煎鸡蛋 [打印本页]
作者: posuide    时间: 2017-6-12 18:56
标题: 微波炉煎鸡蛋
本帖最后由 posuide 于 2017-6-12 19:03 编辑

微波炉煎鸡蛋





作者：萌萌宝妈
健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目


食材用料
鸡蛋2个

油少许
葱花少许
黑胡椒粉少许
盐少许
腰果装饰用少许


微波炉煎鸡蛋的做法

  • 1.准备好盘子和鸡蛋，鸡蛋用水冲洗干净

  • 2.盘子上刷少许油

  • 3.打入鸡蛋，撒少许盐

  • 4.用叉子或牙签插几下

  • 5.然后用保鲜膜包上

  • 6.放入微波炉，高火1分20s即可

  • 7.取出后撒上胡椒粉








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