标题:
男人之宝 土豆炖羊肉
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作者:
9200
时间:
2016-6-12 10:39
标题:
男人之宝 土豆炖羊肉
本帖最后由 9200 于 2016-6-12 10:41 编辑
健康功效:
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
菜
谱做法:
1.羊肉切2-3厘米块
2.过水去血水
3.准备所以调料
4.锅内放油小火烧成7层热放葱姜煸香
5.放肉炒2分钟,放糖炒
6.放酱油炒至上色
7.加入水,由于炖的时间比较长,所以一次把水添足了
8.放入事先准备好了的调料,大火烧开以后转小火炖一个小时左右
9.炖至羊肉熟了汤汁也不是很多时,捡出调料
10.放入土豆和盐,继续炖15分左右就可以出锅了
11.成品图
作者:
tk_100
时间:
2016-6-12 18:31
没吃过,有机会会尝试一下
作者:
9200
时间:
2016-6-13 10:07
弱的人 啥时候吃都可以
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