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内容介绍：
吃，要吃出健康！这在物质生活极大丰富的今天，是人们一直所追求的。那你知道吃什么对健康好，吃什么对健康不好吗？你知道什么食物是相宜的，什么食物又是相克的吗？你知道哪些食物是与药物相克的吗？健康的饮食到底是怎样的呢？答案就在本书中。一本生活实用的书，一本居家必备的书，你应该拥有。
本书系统地介绍了疾病与食物相克、疾病与食物相宜的饮食健康的知识，分析了各种食物相宜的效果、适应人群以及相克的原因、后果，更有爱心小贴士为你传达科学健康安全的饮食方法和疾病预防技巧。符合人们对健康生活的追求，符合主妇们对食物搭配科学的要求，不仅是一本生活实用的书，更是一本居家必备的饮食工具书。