蒜末上海青

jacky216

蒜末上海青的做法
“过年的大鱼大肉吃多了，现在吃点绿油油的小青菜，正好清理肠胃～大冬天里的小青菜，永远都是那么的吸引我！”
食材明细
上海青
适量
蒜末
适量
干辣椒
适量
油
2g
盐
2g
酱油
5g
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜末上海青的做法步骤
蒜末上海青的做法步骤：1  1上海青，洗净，沥干水分。
蒜末上海青的做法步骤：2  2锅里放油，加入干辣椒和蒜末炒香。
蒜末上海青的做法步骤：3  3加入上海青，翻炒。
蒜末上海青的做法步骤：4  4加入调料调味。
蒜末上海青的做法步骤：5  5出锅即可。
蒜末上海青的做法步骤：6  6少油少盐少脂肪，健康饮食～
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜