长期“大便不成形”？或是这4个原因在“捣鬼”，早知道早预防！

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大便是我们的肠道排泄物，这种排泄物是否正常直接反映出患者的胃肠道健康状况。大便的性状和特点是否正常非常重要，正常的大便是成形的，金黄色的。而当大便不成形比较稀的时候，很有可能是由于以下这4个因素引发的，需注意。

1、肠道疾病导致

比如患有肠炎胃炎疾病，那么就会使得肠道的功能逐渐衰退，这样就会影响到大便的形态，甚至一些肠胃本来就弱的人这时会腹泻。而之所以有胃炎以及肠炎疾病和人们滥用药物以及不良的饮食有直接的关系。

2、体内湿气过重

身体过于肥胖，又不喜欢参加体育锻炼的人，大多体内湿气比较重，其实湿气较重的人不仅容易便秘，另外大便也可能会有其他异常情况，比如说大便不成形，另外湿气过重的人大便也容易粘在马桶上。和水液代谢异常有直接的关系，因此这类患者应该去医院艾灸或者是拔罐，这样能够快速祛除湿气。

3、便秘导致

其实大便不成形和便秘关系是最为密切的，因为如果患者有便秘问题，那么在排便的时候会非常的困难，所以有的人就会有大便不成形的现象。针对这样的问题，我们首先应该解决的还是便秘疾病。这类患者平常一定要多吃一些富含粗纤维的食物，要多吃一些蔬果。

4、饮食不洁

俗话说“病从口入”，如果总是吃一些不干净的食物，就会导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染引起腹泻，而导致大便不成形经常拉稀。

5、消化功能差

有的人在平常即便吃生冷刺激性食物，肠胃功能仍然比较好，但也有一些患者本来消化功能就比较差，再加上一些饮食的刺激，就会使得肠胃蠕动速度变慢，肠道当中会有很多食物堆积长时间下去就会大便不成形。这种情况患者就需要在医生的指导下积极恢复消化功能，另外平常也应多吃一些容易消化的温热食物