不论男女，此处“毛”越长可能越长寿，公认的长寿特征你占几个？

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自始至终，身体健康和长寿就是伸手人们追捧的一个话题，每个人都很希望自己能够非常的长寿，可以有时间在这个世界上多停留一段时间，多享受几年美好的老年时光，感受一下新时代的丰富变化，虽然说对于现在医学技术已经非常的发达了，但是想要做到长寿还是有一定的那么毒。

一、长寿之人的特征有哪些

1.长寿眉

眉毛长就代表着很长寿，这个相信大家都已经知道了，在中国，眉毛越长就代表着这个人会很长寿，既然能流传很长时间，那也说明这是有一定的道理的。

中医认为，肾主毛发，肾脏比较健康的人我们的毛发就会非常的浓密和长，所以眉毛长得比较长也代表着我们的肾功能比较好的一个表现之一。

2.耳长

中医上讲，耳朵和人体的肾脏有着密不可分的关系，肾脏越健康，耳朵就会越好。那些耳朵轮廓分明的，颜色红润有光泽，以及耳珠圆润饱满的耳朵，就被称为有福气的耳朵。

3.天庭饱满

中国面相上所认为的"天庭饱满"，指的就是我们的我们的额头，天庭的天代表的是天，这个是与生俱来的，长寿的面相就是拥有一个饱满的额头，这样才是一个有着富贵之相天庭应有的样子。

2、长寿之人的饮食习惯有哪些

1.睡眠质量

睡眠在一定程度上反映了我们的身体健康程度，晚上睡觉睡的香的人会比经常失眠多梦的人身体提更更为健康一点，睡觉打呼噜是因为我们的呼吸不够顺畅，以至于睡觉的时候打呼噜，打呼噜一般会认为此人患有心脑血管疾病的概率比较高。

2.饮食习惯

老年人在饮食上应该注意应该以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，减少一系列后期人为的添加剂，这样可以保证蔬菜是纯天然的，营养非常的丰富。

3.每天运动

大多数长寿的老人一般都是生活在那些边远的山区里面的，处于一种与世隔绝的世外桃源里，他们每天会有着非常规律的生活习惯，会按时起床按时睡觉，有的时候还会根据自身的身体情况做一些农活，也算是加强了自身的体育锻炼，从而增加了自身健康长寿。

一个人是否长寿，这个不光是和家族的基因有一定的关系，还和后天的平静心理和养生习惯有着很大的关系。