滋补羊排

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“羊肉能御寒，强身健体对体虚怕冷，病后和产后虚亏等一切有补益效果。黄芪是补脾肺，䃼气行血之功效。枸杞其富含矿物质和多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素枸杞多糖有温补壮阳之功效。”

食材明细

• 羊排1500克
• 白萝卜250克
• 葱50克
• 姜40克
• 大料4个
• 陈皮0.5克
• 柚子皮0.5克
• 黄芪2克
• 枸杞2克
• 甘草3克
• 小茴香0.5克
• 香叶0.5克
• 盐5克
• 香菜1克
• 黄酒50ml
  

• 咸鲜口味
• 炖工艺
• 半小时耗时
• 普通难度
  

滋补羊排的做法步骤

• 
  
  1
  
  葱姜大料。
  
• 
  
  2
  
  高压力锅炖20分钟。
  
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  3
  
  高压力锅炖20分钟。
  
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  4
  
  黄茋，枸杞，甘草。
  
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  5
  
  黄茋，枸杞，甘草。
  
• 
  
  6
  
  白萝卜切小片。
  
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  7
  
  成l 品
  
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  8
  
  成品。
  
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  9
  
  滋补羊排
  
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  10
  
  成品
  
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  11
  
  滋补羊排
  
  

小窍门
提示：盐等到关火最后根据个人口味加减
使用的厨具：高压锅

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