山楂和“它”一起喝，睡前一杯，消脂肪，清除血管垃圾，皮肤水嫩 -

山楂可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。山楂中含有大量的花青素，可以抗氧化和清除自由基，还能抵御紫外线对皮肤的伤害，因此，山楂有淡化色斑的作用。山楂和“它”一起喝，睡前一杯，消脂肪，清除血管垃圾，皮肤水嫩

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多吃柠檬来保养身体。柠檬还可以预防和缓解高血压、心肌梗死等心脑血管疾病。山楂和柠檬搭配泡水，有着很好的减肥瘦身作用，常喝加速代谢，小腹平了，皮肤白了，体重轻松降！

山楂荷叶是一种茶饮，能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。有人觉得单纯用山楂片泡水口感比较单调，但是平时泡制时，加上荷叶效果会更好，因为山楂荷叶能清心凝神。山楂作为主要的食材，经常饮用山楂水还能提高免疫力，起到开胃、防治心脑血管疾病，还能起到活血化瘀等功效。加上荷叶，让山楂泡水具有清热解毒，更是锦上添花。山楂荷花茶能起到开胃、防治心脑血管疾病，还能起到活血化瘀等功效，还能排出体内的黑臭宿便，皮肤也会变白很多。有机会大家不妨尝试一次！

生活中很多女人都有喝蜂蜜水的习惯。其实蜂蜜的营养价值特别的高，如果坚持饮用的话，可以排出体内的一些毒素和代谢的废物，进而可以很好的滋养人的身体。如果把山楂和蜂蜜搭配在一起泡水喝的话，不仅味道特别的好，而且还可以起到去除体内湿气的作用。如果人体内的湿气变少了，自然而然也就能瘦下来。

山楂还有开胃的功效，对于夏天没有胃口吃饭的人，饭前吃一点，还能开胃，就让我们尽情享受山楂这个美食吧。俗话说“毒乃万病根源”，当人体毒素堆积太多排不出去，身体随之就会遭受疾病的袭扰，所以想要远离疾病困扰，那就得排毒。像此款由天然不起眼小物混合而成的祛湿排毒茶，每天来上两杯，祛湿排毒让人顿感一身轻。