山楂和此物一起，每天空腹喝一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材好

dragonkym

山楂虽然是一种不起眼的水果，但是其功效却是不少，不仅仅是一种鲜果，还是中医药中的重要药材。经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的，尤其是对于女性而言，经常吃山楂更是有一定的好处。

山楂在民间是很受欢迎的水果，不仅能治疗小儿的消化不良，还可以清肠排毒。可有效起到清肠排毒的作用。适当的多吃些山楂可帮助我们有效起到排毒的作用。能吸附肠道细菌和毒素从而起到清肠排毒的作用。

山楂不但是一种水果，还是一种中药材，它入药以后能活血化瘀，对人类的淤血肿痛有明显预防和缓解作用，还含有大量的分解酶，它们对食物中的脂肪有明显分解作用。能加快身体对食物中脂肪的消化与吸收，而且能去除油腻，提高肠胃消化能力。

荷叶中含有的荷叶碱，能够有效的分解体内的脂肪，并且将其排出到体外，并可以阻止脂肪的吸收，防止脂肪的堆积，具有很强的减肥功效和降脂的保健作用。还可以促进大肠的蠕动，有助于排便，消除体内的毒素，是很好的润肠的饮品。

所以山楂和荷叶一起，每天空腹喝一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材好