学网球丨不急，慢慢来！ -

老祖宗说：人过三十不学艺。庄子说：吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯。我前半生从来不运动，到了50岁开始学网球，太有违天命了。

以前我相信生命在于静止。所以和运动基本无缘，我从来不敢参与竞技类的体育运动，害怕竞争。集体活动怕拖后腿，不敢参与。为人处世刻板，不敢尝试新鲜事物。

学习、工作，伺候老小，忙的四脚朝天，一晃半辈子过去了。我就这么呆在自己的心里舒适区里，每天的日子复制粘贴，春树暮云，岁月静好。

一切的改变都发生在儿子上大学以后，再不用一日三餐的伺候他，突然发现有大把的闲余时间无处安放。手机看到眼花，追剧追到恶心，最可怕的是身体就像气球一样不断膨胀，眼瞅着柜子里的衣服一件件穿不进去，惊慌的像一只待宰的兔子，控制体重成了人生大事件。

长期静止的人开始动起来需要很大的毅力，要有一个撬动的杠杆，还要有坚持的动力，尤其是运动这件事。

有一天，一个高中的老同学在群里吆喝：“有学网球的吗？我义务教大家。”同时晒了一张网球教练资格证，用来证明他够资格。

网球？脑海里立即跳出几个关键词：英国贵族、精英运动、李娜。除此之外，我都没有见过真的网球长什么样！我这个半辈子不运动的菜鸟，能学吗？犹豫了很久，带着天然的不自信，忐忑的问：“我没有运动基础，能学吗？”“能呀，就要没有基础的，没有多余的坏毛病，好教！”老同学的热情，让我一下子卸下了思想负担。就这样，老同学成了我的网球教练。

学网球，说起来容易，练起来哪有那么简单。一个空手挥拍的动作，就练了很长时间。“像泼水、像雨刮器刮雨。”教练用他能想象出的各种景象跟我们描述网球挥拍的感觉。教练给喂定位球，其实动作很简单，轮到我，不是挥空了拍，就是把球磕到球拍的框子上，要不就打到教练身上，洋相百出，自尊心倍受打击。其他几个学员，跟我的情况也差不多。我们这帮学网球的，都是四、五十岁的老菜鸟。能坚持下来，全靠教练鼓励。打出一个好球时，教练会说“打的好极了。”没打好，教练会说：“这次比上次打的好。”

但去或不去，教练就等在那里，不离不弃。他那么忙，孩子上学正是需要陪的时候，还能挤出时间教我们，再不想去也咬牙坚持。

他说：“网球是我的挚爱，让身边的每个人爱上网球，让更多的人参与进来，我很有成就感” 他云淡风轻的说。

“网球是一项讲究礼仪、友爱和配合的运动，很适合中老年人打。英国最早的皇室贵族姑娘们穿着大蓬蓬裙打球，所以你们不用担心体力。网球可以是激烈的竞技比赛，也可以像太极一样慢慢的控球，拉球，不用蛮力，你们可以一直打到九十岁。”他不但教我们网球，还教我们科学健身，训练前的健身，训练后的拉伸整理，一个环节都不能少。不知不觉中，三年过去了，我已经能跟球友拉底线了。

这三年，我的变化很大：单位的文艺汇演，大家都不愿上台，我主动请缨，跟一群年轻人翩翩起舞，代表部门拿了一等奖。演讲比赛，同事们都不想报名，我身先士卒，拿了个特等奖。新年趣味运动会，跟年轻人一起配合，奖品拿到手软。我现在的运动协调性比很多不运动的年轻人都好。当然，最大的收获是交到了一大群志同道合的朋友。

教练一直在义务教我们。他说：“不急，慢慢来，我想十年如一日的做一件事，坚持下来，看有什么结果。”

作者简介：孙敏，在国企从事财务工作，接触网球前是宅在家中看书、画画、写诗的文静女。喜欢上网球后，平静的生活激起了波澜