以后少喝酒多运动

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     最近喝了两场酒，感觉酒量越来越不行了，以后能喝个二天两，现在喝三两感觉特别难受，身体确实不如以前了，也可能是最近锻炼比较少，体质有下降。还是加强锻炼，以后多打打球，多走走路。
减少坐的时间，增加走路运动的时间，可以考虑去游泳了。