感觉不舒服

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最近睡眠实在太差，感觉老是睡不着，白天特别困，夜里睡不着，精神不好，精力也集中不起来。开会就困，稍微有些活动就感觉很累。
睡眠不改善精神不可能好了，不知为什么总是睡不着，应该是和天气有关。