自杀与抑郁症

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　　抑郁症是精神疾病的一种，但它常被误诊为“神经衰弱”、“神经官能症”而没能进行正常有效的治疗，使一部分病人发生自杀而死亡。这必须引起医院、学校、社会及家庭的充分重视。据1972年世界卫生组织(WHO)估计，抑郁症发病率占总人口3—5％。在生活节奏增快的今天，显然有增加的趋势。另据一美国学者在我国考察期间报道，某医大附属医院诊断的神经衰弱病人中有80％为抑郁症。华西医大的流行病学调查表明，该病的患病率高达1．2％，这确实是令人吃惊的数字。
　　国外学者认为，抑郁症增加的因素是：突然与过去的传统或社会结构断绝了联系；家庭关系的破裂或生活方式突然改变，重视物质享受，忽略感情因素，人群中的自我孤立感，特别是老人。在我国，为数不少的老人在退休后1至数月内出现抑郁症状。这是因为退休使老年人从紧张而有意义的工作环境突然变得无所事事，而强烈的社会责任感与无所作为发生强烈的心理矛盾冲突，使心理平衡发生紊乱，因而情绪沮丧、孤独、寂寞，有度日如年之感。
　　抑郁症者往往无缘无故地忧虑，对许多事情都放心不下，因而郁郁寡欢，愁眉不展。但患有这种病症的人，抑郁的程度有轻有重，表现为各种各样的躯体症状和进行性的体重减轻而无相应的阳性体症。这是由于抑郁疾状轻化为躯体症状之故。而躯体症状又极易掩盖抑郁症状。但这类病人有一个明显的特点是：失眠伴早醒，症状晨轻夜重，伴心境不佳，自责自罪，消极悲观等等。发现上述特征应想到患该病的可能，可在精神科医师的指导下进行足量、足疗程的治疗，对重型抑郁症患者则应进精神病院进行治疗，以免悲剧的发生。
　　茌预防方面，可采取下列措施：①老人在退休前，心理上应做好充分准备，培养一些业余爱好，如种花、养动物、书写、下棋，作些力所能及的劳动。②每天安排活动时间表，使生活更为充实，也可搞一些社会活动，增加与其他人接触交往机会，消除孤独寂寞，⑧多进行体育锻炼。体育锻炼可改善人的精神状态，使人体发生化学和心理学变化而有益于精神健康。④增加营养。许多医生认为，营养，尤其是维生素和氨墓酸，对人的精神健康影响很大，甚至仅仅因为缺乏营养，就可能使一些敏感的人患抑郁症，所以应多吃富含维生素B的食物，如各种谷类、龟类、蛋类、绿色蔬菜等，⑤子女亲人应尽可能与老人住在一起，给予生活上的关心照顾，亲戚朋友应尽量多去探望，与之交谈或给予书信安慰，使老人感到自己仍生活在欢乐的人群之中。⑧已患病者，亲人同事更须注意不要疏远、歧视冷淡患者，避免痫情加剧。