标题: 3 个月瘦回 V 脸,她们是怎么做到的? [打印本页]

作者: cidan    时间: 2017-10-26 09:57
标题: 3 个月瘦回 V 脸,她们是怎么做到的?
夏天过去了,瘦身不能停!在《花儿与少年》第三季中满脸胶原蛋白的团宠宋祖儿最近亮相活动时,U 型脸瘦回了 V 型脸!呆萌可爱的她,仅过了三个月就瘦身成功了,是如何做到的呢?


▲扎起高马尾辫突显出颈部曲线,纤细的手臂、匀称的小腿,她已经不是我们记忆中的小胖鹅了!


▲脏辫 + 高马尾辫的组合集叛逆与性感于一身,即使拿着手包也挡不住我鹅的小 V 脸,为 " 黑天鹅 " 打 Call!




▲在《夜天子》新闻发布会上亮相时,丸子头的祖儿下巴已经变尖尖的了," 龙须刘海 " 修饰脸型的同时也衬托出祖儿的可爱气质,笑容甜美的她圈了不少粉。


▲白衬衫搭配荷叶边 A 字裙,露出白皙的大长腿,对比花少时期,现在整个人都散发着少女般的清新感。


▲在花少里开启猛吃模式的 " 小胖哪吒 " 内心 OS 是:怎么都那么好吃!我控几不住寄几啊!


▲在经历了 20 多天的花少之旅后," 吃货鹅 " 竟然从 V 型脸吃成了 U 型脸!


▲在花少里称体重的环节,体重 96 斤的宋祖儿自曝胖了 6 斤!看张若昀一脸嫌弃的表情,还能不能一起好好玩耍了!


▲然而现在的鹅公主已经瘦了,抱着玩偶的手臂十分纤细,圆润的双下巴也不见了。


▲黑白蕾丝边公主裙下露出修长白皙的双腿,再搭配活力满满的公主头,宋小花公主和米妮一样可爱!


▲最近她还戴上假短发变换造型,一脸呆萌的模样受到网友点赞。


▲以前尝试吃比脸还大好几倍汉堡的她,现在饮食清淡了不少。


▲从她自己下厨做的菜中可以看出,饮食上以蔬菜为主,肉类占比较少。




▲她还抓紧一切时间来健身!化妆间都可以当起健身房,解锁各种姿势。


▲周末约上好友一起去户外骑行,也是瘦身迅速的重要秘籍之一!骑行可以消耗你很多的卡路里和脂肪,不仅可以强化你的心肺功能,通过锻炼还可以让你打造出理想的臀部和腿部线条。


▲瘦下来后的祖儿再现经典哪吒头,依旧像小时候辣么可爱有木有!


▲即使和娜塔丽 · 波特曼同框,祖儿精致的五官和优雅的身姿也毫不逊色,高高束起的马尾辫露出清晰锁骨,发顶略微蓬松,两人的 " 侧颜杀 " 美得不相上下。


▲小猪罗志祥最近公开说女友周扬青变好看,只是在眼睛和鼻子处做了微整形,其他变化都是靠减肥实现的。


▲翻看周扬青的微博会发现,健康的饮食是瘦身的关键,当你选择吃烤肉吃火锅时,她的选择是健康的蔬菜色拉。


▲这是哪家小菇凉,freestyle 跳得这么 High!你没看错,这是闫妮本妮!盘起头发露出清晰的锁骨和白皙的天鹅颈,纤细的手臂加上细长的双腿,这身材真是不得了!


▲告别过去,46 岁的闫妮已经瘦成一道闪电了!即使穿着裤装都掩饰不了 " 佟掌柜 " 的好身材,直角肩、细手臂、还有若隐若现的马甲线!




▲闫妮的瘦身秘籍就是 " 动静结合 ",将打拳击和练瑜伽做结合,才有了她今天柔软匀称的身姿。


▲立下减肥宣言的 "hold 住 " 姐谢依霖也言出必行,从之前圆润的脸蛋瘦成了 V 字脸!


▲还在喝酒撸串的你,看到抓紧一切时间锻炼瘦身的谢依霖不会有一丝羞愧感嘛!


▲有一个爱健身的男票,范冰冰又怎会继续当范小胖呢!不仅收到求婚和晨哥公开撒狗粮,wuli 准新娘也是在瘦身的道路上越来越成功!


▲范小瘦在微博上 PO 出自己的健身照,并附言 " 动一动吧!"。自拍中的她小 V 脸成功抢镜,皮肤白皙有光泽。


▲金曲歌后蔡健雅最近亮相时直言,不吃任何食物,只喝茶、咖啡、水,短短 5 天瘦了 4 公斤。像这样极端的瘦身方式我们不提倡,饮食和运动相结合,才能让你瘦身健康又有效。


告别 U 型脸,你也不用再当 " 门面 " 啦 ~





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